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魯南制藥 丨《鳳凰大健康》
2019年，魯南制藥攜手鳳凰衛(wèi)視，冠名健康科普節(jié)目——《魯南制藥鳳凰大健康》。
節(jié)目圍繞熱點健康話題進行權(quán)威深入的解讀和探討。擁有來自中西醫(yī)的健康科普專家和全球首個“虛擬智能醫(yī)生助手”組成的健康科普主持團，以及充滿未來感的虛擬智能演播室。
本期節(jié)目為第一期，魯南制藥與您一起揭秘乾隆皇帝的養(yǎng)生之道~
1
中國歷史上最長壽的皇帝——乾隆養(yǎng)生有道
在中國2132年的漫長帝制社會里
從公元前221年秦始王稱帝
到1912年末代皇帝溥儀退位
中國一共有皇帝422人
長壽皇帝不算多
短命皇帝倒不少
50歲以下占到一半以上
超過80歲的皇帝只有5位
長壽皇帝冠軍是乾隆皇帝89歲
亞軍梁武帝86歲
季軍武則天皇帝82歲
據(jù)《清宮醫(yī)案》記載
乾隆皇帝有兩道
持之以恒的養(yǎng)生秘方
2
秘方1——健脾補腎養(yǎng)胃八珍糕
王國瑋（北京中醫(yī)醫(yī)院副院長）：
八珍糕
是由八味藥食同源的食材制作的主食糕點
乾隆皇帝食用了近50年
其中的八種食材
滋補腎氣
健脾養(yǎng)胃
山藥 蓮子和茯苓
都是健脾的藥
其中山藥有補腎的作用
它的道地藥材
首推河南四大懷藥之首的
懷山藥 也叫鐵棍山藥
為何健脾補腎
中醫(yī)認為腎是先天之本
與人的生長發(fā)育衰老息息相關(guān)
補腎即是補先天
腎好了發(fā)育好
腎好了延緩衰老
長壽的秘籍，一定是要腎好
八珍糕成分
陳偉（北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任）：
我們在慢性腎臟病的營養(yǎng)治療中
強調(diào)低蛋白飲食
或者限蛋白飲食
食物的蛋白質(zhì)的主要來源——肉蛋奶
太少會導(dǎo)致營養(yǎng)不行
所以就有另一種營養(yǎng)
叫做相對的非優(yōu)質(zhì)蛋白
來自于糧食里面的米 面
然而完全不吃糧食也不行
民以食為天
這時候我們應(yīng)該
去尋找一些既能夠充當(dāng)糧食
蛋白質(zhì)又比較低
同時對身體有補益作用的食物
這時候就考慮到了山藥 紅薯 芋頭這一類
既當(dāng)主食 又不會對腎臟造成
新的損傷和負擔(dān)
所以山藥也是我們西醫(yī)食療中的一項
另外就是山藥茯苓
里面都含有非常豐富的
可溶性的膳食纖維
它雖然對于通大便
沒有很大的好處
但是對于糖和脂的代謝
有明顯的幫助
大家都知道腎臟病
現(xiàn)在有很大一部分人
患有糖尿病 腎病
適當(dāng)?shù)赜蒙剿?br/>代替一部分主食
是能夠?qū)τ谀I臟有幫助的
3
舌象對應(yīng)身體健康
王國瑋（北京中醫(yī)醫(yī)院副院長）：
舌頭的部位不同
反映的內(nèi)臟部位不一樣
比如舌尖部就前三分之一
反映的是心肺
而舌頭的中部是脾胃
而舌頭兩邊是肝膽
舌頭的根部是腎
裂紋舌實際上
中醫(yī)講跟腎也有關(guān)系
它是腎陽虛的一種舌苔表現(xiàn)
但是腎陽虛可能表現(xiàn)的舌頭
也不一樣
鏡面舌屬于腎陰虛的表現(xiàn)
當(dāng)然其它部位的陰虛
也有出現(xiàn)鏡面舌的可能
4、秘方2——參麥飲
深諳養(yǎng)生之道的乾隆皇帝
除了常年服用八珍糕調(diào)理身體之外
他的第二個長壽秘密又是什么呢
據(jù)《清宮醫(yī)案》記載
乾隆皇帝曾在生命最后的一個月里
天天飲用這個長壽的方子
它更像是一道救命
續(xù)命的神奇藥方
據(jù)《清宮醫(yī)案》記載
這一道續(xù)命方
幾乎是皇家每一位成員臨終之前
必不可少的最后一道保命方
王國瑋（北京中醫(yī)醫(yī)院副院長）：
乾隆爺用了63年
一個代茶飲的方子——參麥飲
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里
經(jīng)常用于輔助治療
急性心機梗死等
是心臟疾病的藥物生脈飲
源自中醫(yī)里的
這道古方參麥飲
是護心 調(diào)養(yǎng)身體的代茶飲
它實際上就是
跟咱們的現(xiàn)代人沏茶一樣
但是每天是用
兩味中藥炮制的茶
一種就是人參
一種是麥冬
參麥飲做法
材料：1、西洋參10克 麥冬10克
做法：加入沸水 攪拌 加蓋燜泡約10-20分鐘后飲用
心血管功能不好的人更需要參麥飲
中醫(yī)觀察
只要面色沒有光澤沒有血色
偏黃或偏暗的人
可能意味著心血管功能不好
5、人參
在八珍糕和參麥飲里
都用到了一味藥材
就是人參
Emma檢索到
根據(jù)清宮檔案
《人參上用底薄》中記載
乾隆皇帝在生命的最后兩年
共進人參359次
為什么人參受到皇家的看重？
因為人參含有一種重要物質(zhì)
叫做人參皂甙
陳偉（北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任）：
人參
有一種有效的植物化合物的成分
叫做人參皂苷
它在機體的能量合成代謝之中
發(fā)揮非常重要的作用
人參具有抗氧化的作用
人食后活力比較強
對于腫瘤的治療
特別是出現(xiàn)虛弱衰弱的狀態(tài)
有改善作用
現(xiàn)在大家看到的
這個就是人參皂苷
它到底有什么神奇的作用呢
在它的努力之下
已經(jīng)處于心源性休克的心臟肌肉
開始變得逐漸強壯而有力
它飛快地作用于外周血管
讓血管收縮
讓我們的心臟又恢復(fù)強而有力的跳動
王國瑋（北京中醫(yī)醫(yī)院副院長）：
人參用藥歷史悠久
最開始記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》
將人參列為上品
在《名醫(yī)別錄》里也有記載
人參生上黨山谷及遼東
上黨也就是今天的山西長治
古以上黨人參為道地
自清代之后以遼參為道地
今天道地人參
主要產(chǎn)自吉林 遼寧 黑龍江
沿長白山分布
主要為栽培的園參
野山參產(chǎn)量非常少
山東河北山西也有種植的人參
市面上的人參產(chǎn)品如何挑選
白參
白參由新鮮的人參通過炮制曬干
適合氣虛進補
紅參
紅參是蒸出來的人參容易上火
適合需要大補元氣之人
西洋參
西洋參是清補
更適合大眾人群氣陰雙補
