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目前，越來越多的人飽受脫發帶來的困擾。有數據顯示，我國脫發人群的年齡已經提前了10年-15年，而且越來越向低齡化發展。大量脫發不僅影響年輕人的外在形象和心理健康，同時也反應出不容忽視的健康隱患。
頭發的作用
頭發對我們的大腦和頭皮具有保護作用，能夠避免一些機械性刺激和空氣中有害物質的傷害。頭發同時具有調節體溫、將外界信息及時傳遞給大腦和判斷疾病的作用。
脫發的判斷標準有哪些？
1、四指并攏壓住眉毛，頭皮露出；
2、用手壓發，頭頂發量明顯少于后腦勺；
3、女孩子的馬尾辮，越來越細；
4、濕發時分一個發縫，每月拍張照片，連續六個月，發縫越來越寬；
5、三天不洗頭，輕輕地拉起60根左右的一撮頭發，每次拉下來的發量超過6根。
脫發會帶來哪些健康隱患？
脫發和很多疾病相關聯。
比如頭發特別少的男性，老年前列腺增生的發生率就比較高；斑禿的發生和這一階段人體的免疫異常相關；暴露的頭皮長期被紫外線照射，容易誘發頭部皮膚腫瘤。
脫發低齡化的原因
頭皮上的毛囊也是一個器官，它不僅有血管，還有神經和淋巴管，當工作生活壓力大，失眠，熬夜，就會導致頭皮血管易收縮，供給頭皮的營養減少，頭發就容易脫落，隨著脫發越來越嚴重，毛囊開始萎縮，就只能長出微小的毛發了。
導致脫發的原因有哪些？
發量越來越少是自然規律，60歲以前謝頂的話，就是健康在預警。西醫認為大多數脫發人群與雄性激素有關。中醫則認為脫發和個人的體質有關。濕熱體質、氣血虧虛體質、肝氣郁結體質、肝腎不足體質都屬于易脫發體質。大部分人的脫發都是可防、可控、可治的。
對于脂溢性脫發，可以使用合舒?非那雄胺片阻斷睪酮轉變為雙氫睪酮及阻斷雄激素與雄激素受體的結合，阻止前額及頭頂部頭皮的毛囊萎縮，逆轉脫發的過程。如果是脂溢性脫發比較嚴重的患者，藥物治療效果已經不突出了，建議患者采用植發手術治療。
清水洗頭可以生發？
長期清水洗頭不利于頭皮健康。我們頭皮表面有一層由皮脂和汗液生成的弱酸脂膜，能夠抑制一些異常細菌的增生。油脂分泌過多時，頭皮會滋生真菌，影響我們的頭皮健康，產生頭皮潮紅、瘙癢、鱗屑、異味，甚至毛囊炎和脫發。選擇適合自己發質并且具有品質保障的洗發水洗頭，才能夠保持頭皮的平衡狀態。
每天堅持梳頭可以預防脫發？
經常梳頭有疏經通絡，活血生發的作用。但要選擇不傷害頭皮和頭發的梳子。材質上選擇木質、牛角或羊角材質的梳子，梳齒不要太密太尖。梳頭時要輕柔，梳到頭皮微微發熱為宜。
想生發多吃“鐵”？
脫發人群僅補充微量元素鐵是不夠的。頭發的主要成分是蛋白質，脫發人群要注意飲食營養均衡，多補充蛋白質，鈣、鐵、鋅等礦物質和B族維生素。想讓頭發長得快，多吃碘含量比較高的食物，如海帶、苔菜、菠菜、海蜇、海參。
◆自制生發酊
配方：丹參、苦參、補骨脂、側柏葉、何首烏、川芎各15克，薄荷10克。將所有材料放入棕色瓶中，加75%的醫用酒精，浸泡7天，去渣留液，每日1-2次涂抹患處。
