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最近，隨著奧密克戎毒性降低與疫苗的普及，許多地區(qū)也進行了防疫政策的調(diào)整：暫停大規(guī)模的核酸檢測，公共場所不再查驗場所碼，去藥店買感冒藥也不再登記。
但在這種情況下，很多人的防范意識不夠，一張口罩一戴就是一整天，覺得口罩戴八小時以上沒問題。
對此，我們的建議是：不要。
中國工程院院士張伯禮說過，“一個口罩可解決90%的問題，如果你是一名患者，戴口罩可以減少傳染給別人的概率是90%；如果你是一名健康的人，戴口罩可以減少被傳染的概率是90%”。
戴口罩真的有用嗎？
應(yīng)該戴哪種口罩？
如何正確佩戴？
小南整理了一份“口罩指南”
快來一起學(xué)習(xí)！
戴好口罩真的能保護你不變“小陽人”
網(wǎng)上曾有一個說法：與新冠陽性人員擦肩而過，如果都沒戴口罩，發(fā)生傳染的概率高達 90%。這個說法可信嗎？
新冠病毒主要通過飛沫傳播，而飛沫經(jīng)由空氣進行傳播，受到許多環(huán)境因素的影響，無法一概而論。2021年，一項物理學(xué)研究對這個過程進行詳細建模，估算出了不同情況下的感染率（物理建模結(jié)果，僅供參考）
1. 僅靠社交距離保護
社交距離：3米
口罩狀況：兩人都不戴口罩
社交狀況：聊天幾分鐘
傳染概率上限：90%
2. 有口罩保護（但不多）
社交距離：1.5米
口罩狀況：陽性不戴，陰性戴醫(yī)用外科口罩
社交狀況：聊天半小時
傳染概率上限：90%
3. 有口罩保護
社交距離：1.5米
口罩狀況：兩人戴醫(yī)用外科口罩
社交狀況：聊天1小時
傳染概率上限：30%
4. 有口罩保護
社交距離：1.5米
口罩狀況：兩人都戴FFP2口罩（歐洲標(biāo)準(zhǔn)，近N95）
社交狀況：聊天1小時
傳染概率上限：0.4%
一起戴口罩，人群感染風(fēng)險更低！
別再無效戴口罩了！請看最新攻略
·選擇哪種口罩
符合國家標(biāo)準(zhǔn)的N95類口罩、醫(yī)用外科口罩、一次性使用醫(yī)用口罩等都具有防護功能，符合防疫要求。
1、N95類醫(yī)用口罩
N95口罩在微粒的阻擋能力基礎(chǔ)上增加了疏水層，可以防止液體噴濺，尤其在醫(yī)生進行插管等操作時，可以更有效地起到防護作用。
2、醫(yī)用外科口罩
醫(yī)用外科口罩同樣有過濾層和疏水層，疏水層可以有效防止液體或飛沫噴濺感染。但對于顆粒的防護過濾能力，醫(yī)用外科口罩比醫(yī)用N95口罩的防護能力稍差。
3、一次性使用醫(yī)用口罩
這類口罩一般由無紡布制成，可以阻擋鼻腔和口腔的分泌物污染，防護能力比醫(yī)用外科口罩更弱一些。
4、兒童口罩
由于兒童皮膚，呼吸道和顱骨結(jié)構(gòu)的特點，有專門的兒童口罩。購買時請選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的兒童口罩。
在國務(wù)院12月9日公布的“關(guān)于進一步做好當(dāng)前孕產(chǎn)婦和兒童健康管理與醫(yī)療服務(wù)保障工作的通知”中明確規(guī)定，建議孕產(chǎn)婦和兒童外出或到公共場所時佩戴口罩，到醫(yī)療機構(gòu)就診時佩戴N95口罩。
·7種情況務(wù)必更換口罩
通常情況下，一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時；職業(yè)暴露人員使用口罩不超過4小時，不可重新使用。
當(dāng)出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)及時更換口罩：
1. 口罩受潮時；
2. 口罩內(nèi)有異味時；
3. 呼吸阻力明顯增加時；
4. 口罩有破損或損壞時；
5. 口罩與面部無法密合時；
6. 口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時）；
7. 曾使用于隔離病房或與病患接觸。
除了好好戴口罩，我們還能做些什么？
近日，諸如“新冠吃藥順序圖”等信息在社交平臺上“熱傳”，我們也收到了很多讀者、朋友的疑問：究竟應(yīng)該準(zhǔn)備什么？囤什么藥？如何做好防護？
為了緩解大家的焦慮，我們咨詢多位專家的意見后整理出了一份藥物清單。
在藥物選擇中，包括了兒童等特殊人群的服藥建議，還有一些特別的提醒。
每個家庭都可以準(zhǔn)備起來，希望能幫到您和家人。
